Pars Skin / Guía
¿Cada cuánto hay que volver a aplicar protector solar?
Cada dos horas al aire libre y justo después de nadar o sudar. Esto es lo demás que recomiendan los dermatólogos.
Respuesta corta: cada dos horas mientras esté al aire libre, y de inmediato después de nadar o sudar. Es la recomendación de la Academia Americana de Dermatología (AAD), y aplica incluso a protectores resistentes al agua y de SPF alto.
Lo básico
| Pregunta | Recomendación de la AAD |
|---|---|
| ¿Qué protector? | Amplio espectro (UVA y UVB), SPF 30 o más, resistente al agua. |
| ¿Cuándo aplicarlo? | Antes de salir; tarda unos 15 minutos en empezar a proteger. |
| ¿Cuánto? | Alrededor de 1 onza, más o menos un vasito tequilero, para la piel expuesta de un adulto. La mayoría usa muy poco. |
| ¿Cada cuánto? | Cada 2 horas al aire libre. |
| ¿Después del agua o el sudor? | Volver a aplicar de inmediato después de nadar o sudar. |
Por qué importa volver a aplicar
El protector se queda en la ropa y las toallas, se lava con el sudor y el agua, y pierde efecto con el sol. Un SPF alto no hace que una sola aplicación en la mañana dure todo el día.
Los días en que se olvida
- Días nublados. Los rayos UV atraviesan las nubes; la EPA recomienda protector desde UV moderado aunque esté nublado.
- Manejar y sentarse junto a la ventana. Los viajes largos con sol de un lado de la cara se acumulan.
- Cerca del agua, la arena o la nieve. Estas superficies reflejan el UV hacia usted.
- Mandados cortos que se vuelven horas.
Hágalo hábito
- Lleve un protector pequeño en la bolsa o el carro.
- Únalo a algo que ya hace: el almuerzo, el café, salir de la alberca.
- Revise el índice UV en la mañana y ponga un recordatorio en días de UV alto.
- Agregue sombra, sombrero de ala ancha y lentes de sol: el protector es una capa de protección, no la única.
Información general sobre el cuidado de la piel frente al sol, no consejo médico. Si tiene una afección de la piel, una reacción a un producto o un lunar que cambia, consulte a un dermatólogo.
Deje que su teléfono se acuerdePars Skin muestra el UV de hoy en su ciudad, registra su protector y le recuerda volver a aplicarlo, y se queda en silencio cuando el UV es bajo. También marca ingredientes que sensibilizan al sol, como el retinol, en sus productos. Privado en su iPhone; no es consejo médico.
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